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暑い季節になってきましたね~(;’∀’)

夏になるとさらに気になるのがざらざらとしたお肌の角栓ではないでしょうか!?

角栓を効率的に正しい方法で除去して、つるつるの美肌を目指してみませんか?

今回はおすすめの角栓除去方法を自宅でのケアとクリニックでの除去にわけてご紹介いたします!

角栓のない肌になるには日頃の習慣の見直しから

角栓のない肌になるには、まずは日頃の習慣の見直しが大切です。

いくら角栓除去をしても、またすぐに角栓が出来てしまっては意味がないですからね~(;^ω^)

角栓ができない肌質にするためには、以下のことに日頃から気を付けて生活してみてください。

  • 無理やり角栓を押し出すのをやめる
  • 肌を無意識に触るのをやめる
  • 洗顔やクレンジング時に強くこするのをやめる
  • 脂っこい食べ物を控える
  • 規則正しい生活をする
  • まず、無理やり角栓を押し出すのが癖になっている人はすぐにやめてください!!

    指でにゅるっと押し出したり、爪でポロポロと欠いたりすると、その場では角栓が取れて気持ちがいいですが、肌が傷んでさらに角栓ができやすくなってしまいます。

    角栓は、とにかくダメージを受けている肌でできやすいです。

    なので、肌を無意識に触っている人はそれもやめてくださいね。

    よかれと思ってクレンジングや洗顔時に顔をゴシゴシと洗うのもNGです。

    正しい洗顔方法で洗えば、徐々にですが角栓は落ち着いてくるので心配しないでください(`・ω・´)

    また、お肌とは直接関係なさそうですが、脂っこいものを食べすぎると皮脂が過剰分泌され、角栓ができやすくなります。

    普段からそのような食事が多い方は、これを機にヘルシーな食生活を心がけてみてはいかがでしょうか?(・∀・)

    また、不規則な生活を送っていると自律神経の働きが乱れて、肌のターンオーバーも乱れがちに・・・。

    肌のターンオーバーを正常な28日周期に整えることが、つるつる美肌への1番の近道なので規則正しい生活を心がけましょう♪

    このように、通常の生活を見直すことで、角栓のできにくい肌の土台が出来上がります!

    すぐに肌は変わらないので、半年~1年、長い目でみて取り組んでみてください。

    その上で、これからご紹介するおすすめの角栓除去方法で角栓のないすっきり毛穴になりましょう(∩´∀`)∩

    角栓を除去するおすすめ方法~自宅編~

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    洗顔の種類にこだわる

    まずは自宅で手軽にできる角栓除去方法からご紹介してまいります♪

    1番てっとり早い方法としては、いつも使っている洗顔の種類を角栓除去しやすいタイプに変えること!

    角栓除去しやすい洗顔料は、こちらです↓↓

  • 酵素洗顔
  • クレイ(泥)洗顔
  • AHA洗顔
  • まず、「酵素洗顔」は古い角質や角栓の除去を効果がとても高く、ターンオーバーを整えてくれたり、毛穴ケアをすることができます。

    流行りの小分けになった酵素パウダー「suisai」などがおすすめの酵素洗顔料です。

    ただ、使いすぎると必要な角質まで落としてしまうので、週に1回使えば十分!

    私も酵素洗顔を愛用していますが、洗った後はきれいさっぱりざらざら感が消えて、なのにしっとりとした肌に洗いあがるのでお気に入りです(∩´∀`)∩

    続いては「クレイ洗顔」、別名泥洗顔とも言います。

    泥はイオンの力で汚れを吸着してくれると、古くより洗顔料やパックとして使用されてきました。

    文字通り吸着する効果が高いので、毛穴の奥の汚れもすっきり取りさってくれます!

    クレイ洗顔と言えば、有名なのは「どろあわわ」ですね。

    そして、「AHA洗顔」もおすすめです。

    この後にも出てきますが、AHAはフルーツ酸と言われる成分で、古い角質をはがすようなピーリング効果があります。

    ピーリング効果と言っても、AHAは非常にマイルドな成分なので、低刺激で作用も穏やかです。

    こちらも毎日の洗顔というよりは、週に1回のスペシャルケアとして使うことをおすすめします!

    そして、洗顔時の洗い方にもコツがあります。

    しっかりと泡立てて「泡で洗う」ことと、熱いお湯ではなく38℃くらいの「ぬるま湯で流す」ことです。

    これが肌に過剰な刺激やストレスをかけることなく、洗顔で角栓除去をする極意です!!

    今回ご紹介する中でも1番手軽で、作用も緩やかな洗顔、ぜひ試してみてくださいね。

    ピーリング化粧品を使用する

    続いても自宅で簡単にできる角栓除去方法「ピーリング」です。

    ピーリングとは、薬剤を使用して肌に残っている古い角質を除去することで、ピーリングすることで肌のターンオーバーを促進することができます。

    生活習慣の乱れや加齢からターンオーバーが遅れ気味な人には、非常に有効な角栓のケア方法です( *´艸`)

    ピーリングというと、痛そう、肌に悪そう、というイメージを持つ人も少なくないと思います。

    ですが、今は自宅で簡単にできる低刺激なピーリングもたくさんあるんです。

    先ほどもちらっと述べましたが、ピーリングに使用する薬剤には「AHA」と「BHA」があります。

  • AHA…天然由来のフルーツ酸でできている。作用が穏やかで、刺激がマイルドで使いやすい。酵素が肌に浸透し、ゴワついた角質や角栓を除去したり、肌細胞の活性化を促してくれると言われている。
  • BHA…サリチル酸でできている。溶剤としてアルコールも含まれているため、スース―感があることも。浸透力が高い分、重度の肌悩みに効果があるが、刺激が強いため連続して使用したりすると肌を傷める原因になり逆効果になることも。
  • 自宅用のピーリング化粧品は、ほとんど「AHA」でピーリングするものなので、安心して使えます。

    具体的にどんなピーリング剤があるかというと、AHA配合の石鹸、マッサージすることでぽろぽろとカスがでるピーリングジェル、ふき取り化粧水などです。

    AHA配合の化粧品は、「クレンジングサーチ」というブランドが1番ラインナップが多いです。

    ドラッグストアでもよく見かけるグリーンのパッケージなので、見たらわかると思います♪

    また、AHA配合の化粧水には「SKⅡ フェイシャルトリートメントクリアローション」なんかがあります。

    メジャーでものでも意外にAHA配合をうたっていないものも多いので、調べてみるといいかもしれないですね!

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    レーザー治療

    さて、続いてはクリニックでできる本格的な角栓除去のご紹介です!

    クリニックだと通う手間や費用の問題などがありますが、その分メリットもたくさんです(*’ω’*)

  • 毛穴の奥から角栓をしっかり除去できる
  • 効率的に毛穴を縮小することができる
  • プロが行うので、角栓や毛穴が悪化する心配が少ない
  • ちなみに私は断然クリニック派です(∩´∀`)∩

    多少お金はかかりますが、月1でケアしてもらうことで日に日に毛穴が縮小してつるつる肌になっていくので病みつきになります・・・!

    そんなクリニックでの角栓除去ですが、まずおすすめは「レーザー治療」です。

    一般的な毛穴レーザー治療は、毛穴にカーボンを塗布し、その部分にレーザーを照射することでつまった角栓や古い余分な角質を除去する方法です。

    レーザー照射することで、肌の真皮に働きかけ、内側からふっくらとしたハリを肌にもたらして毛穴の縮小もしてくれます!!

    ダウンタイムもなく、すぐに化粧して帰ることができるので便利です◎

    ほかにも、今流行っているのが「フラクショナルレーザー」です。

    こちらは、肌にレーザーで微細な穴をあけることで、肌の新陳代謝を促したり、コラーゲンの生成を促すレーザーになります。

    毛穴の角栓や黒ずみはもちろん、ニキビ跡の改善や肌全体のエイジングケアに効果的です!

    トータルでアンチエイジングしたいかたはフラクショナルレーザーの方がいいかもしれないですね♪

    ただ、こちらは小さなかさぶたができるなど、数日ダウンタイムが発生するので気を付けてください(;´∀`)

    気になる料金ですが、大手の美容クリニックで1回30,000円前後が相場です。

    キャンペーンなどを利用して1回お試ししてみるのがおすすめですよ~(・∀・)

    角栓吸引

    クリニックでは「角栓吸引」を行っているところもあります!

    こちらは、角栓を柔らかすする溶剤を皮膚に塗布して、スチームなどでゆるめて吸い取る方法です。

    角栓吸引だけだと、毛穴が開きっぱなしになってしまうので、プラスでイオン導入と併せて行うことをおすすめします!

    イオン導入は、さまざまな美容成分をイオンの力でしっかり肌の奥まで浸透させて、毛穴を引き締めてくれる効果があります♪

    角栓吸引もイオン導入もそれぞれ5,000~1万円程度で施術しているところが多いので、レーザーより手軽に角栓除去したい人におすすめです。

    クリニックでの治療は高価なかんじがするかもしれないですが、角栓や毛穴以外にも、肌全体がよみがえるような感覚があるので、お得だと私は思います!

    どうしても取れない頑固な角栓は1度クリニックで相談してみるのがいいかもしれないですね(゜o゜)

    一緒に毛穴レスのつるつる美肌を目指しましょう♪

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